30日 11月 2016
愛知県春日井市の「やさしいヨガ教室」では、常時、新規会員様募集しております！ 入会金 1,000円 （年会費はありません） グループレッスン （60分）1,000円 プライベートレッスン（60分）3,000円
29日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 寒くなってくると、足先の冷えが気になりますね・・・。 本日の「健康ヨガ」は、足先の冷えが気になるとのことで、股関節まわりをほぐし、下半身の強化のポーズを入れて、筋肉をしっかり使っていきました。
28日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 今日は、とても風が強く「冬～！」って感じでしたね・・・。 最近、ご本人やご家族が体調を崩されての「やさしいヨガ教室」キャンセルも多くなってきました。 これからどんどん寒くなりますので、体調管理をしっかりしていきましょう！
26日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 息子の学校で、文化発表会みたいなのがありまして、そこでのバザーでアロマポット発見！ 可愛い～！そして安い～！ なんと100円だったので、買ってきました～！
25日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 世の中には、ヨガでは解決できないことがあります。 先日、娘の通う小学校で、校外学習がありました。
24日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 今朝は寒く、東京では雪が降ったみたいですね。 本日のヨガレッスンは、暖房を入れて暖かくして行いました。
23日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 久しぶりに、スポーツクラブでエアロビクスの代行レッスンをさせて頂くことになりました。 今はヨガレッスンのほうが多いですが、実はヨガ歴よりエアロビクス歴のほうが長いのです。
22日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 今日は、いい天気でしたね～。 窓を開けたら、とってもいい風が教室に入ってきました。 今日のバランスボールヨガレッスンは、自然の風の中でのレッスンでした。
21日 11月 2016
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！ 「やさしい」とついているからか、当教室で初めてヨガをされるという方が多いです。 そして「体が硬いです。」と言われる方も多いです・・・。