30日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 年末に、嬉しいお知らせ～ 先日受けたアスリートヨガ指導員の、試験結果が来ました～ 合格～ 嬉しい～
29日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 春日井も、雪が降りましたね もう一日早かったら、ちょっと大変でした 雪が降ったのが、昨日ではなくて良かったです 冬休みは、下の娘と一緒にトレーニング～ 学校の宿題の「冬休み」の中にある運動を、子供と一緒にやっています。 縄跳びは、得意だった私…。...
28日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 今日は、今年最後のヨガレッスンでした～ 年中無休のスポーツクラブなので、今年最初のヨガレッスンも同じスポーツクラブでした。 主人からクリスマスプレゼントにもらったヨガパンツを持って、今年最後と気合を入れて行きましたが…。...
23日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 瞑想・座禅・マインドフルネス＝自分の内側を見つめる 瞑想や座禅などの宗教的なものを排除したものがマインドフルネスと、いろんなところで聞きました。
22日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 テレビで観たことがあるハプニング…。 ガラスのドアにぶつかるって、本当にあるのって思っていました。
21日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。 12月21日（金）～1月7日（月）まで、お休みさせて頂きます。 1月のヨガレッスンスケジュールを「スケジュール」に載せました。 新年の初回レッスンは、1月8日（火）です。 宜しくお願い致します。
20日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 「やさしいヨガ教室」の、今年最後のヨガレッスンでした～ 今年も一年、ありがとうございました。
19日 12月 2018
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 今日は、息子の学校の授業参観日。 特別支援学校に通う息子の学校では、一年に6回授業参観があります。