愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
「やさしいヨガ教室」の、今年最後のヨガレッスンでした～
今年も一年、ありがとうございました。
いつも、レッスン前にヨガマットを除菌シートで拭いています。
ナント
シートを取り出したら
最後の一枚でした～
何だろう…。
切りがいいというか、なんだかスッキリという感じ
ここのところ寒いですが、床はコルクマットを敷き、暖房を入れ、加湿器を入れ、シャバアーサナ用のブランケットも用意して…。
教室内は、あったか～くしております
今日も、じっくりとほぐしてからレッスンスタート
冷えていた体も温まり、途中で暖房が必要なくなるくらいでした。
しっかり筋肉が使えましたね～。
シャバアーサナは、ブランケットがいらないくらいでした。
今年も、新しい出会いがありました。
そして、再入会する方もみえ、再会もありました。
いろいろな都合で、残念ながら退会される方もみえましたが…。
皆さまが来て下さるので、続けてこれました。
怪我もなく、一年終わることができました。
ありがとうございます
少し早いですが、明日から1月7日まで、お休みさせて頂きます。
来年も宜しくお願い致します