愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
エアロビクス＆ヨガサークルの忘年会がありました～
もう、そんな時期ですね
今回で7回目の忘年会…。
一番最初からいる会員さんは
「もう7年になるね。歳をとったわ～。」
と言ってみえました。
60代だった会員さんも、70代になり…。
昨年くらいから「脚が痛い」「腰が痛い」という方が増えてきたように思います。
エアロビクスで動いた後は、ヨガでゆったり～との希望ですが、筋力をつけていかないといけない…と思っています。
逆に、肩が痛くて腕が上がらなかった方から
「入会して1年ですが、腕が上がるようになりました。」
と、嬉しいお声も…。
忘年会は、いろんな意見が聞けて貴重な時間です。
会員さんの入れ替わりはありますが、14人くらいで始めたサークルが今では30人。
7年続けてこられたことに、感謝です
これからも、元気に続けて頂きたいです