明日（28日）のバランスボールヨガ

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。

 

明日（28日）10時からのバランスボールヨガは、予約いっぱいとなりました。

ありがとうございます！

 

11時40分からのリフレッシュヨガは、まだ空きがございます。

「やさしいヨガ教室」のリフレッシュヨガは…

呼吸とポーズを積極的に行い、心身のバランスを整えていきます。

内臓強化や筋力アップで代謝を上げ、リフレッシュしていきます。

太陽礼拝など、立位のポーズを中心に動いていきます。

「やさしいヨガ教室」の中では、一番動くクラスとなっております。