「やさしいヨガ教室」2月スケジュール

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。

 

2月スケジュールを載せました。

日中は、暖かい日が続いていますが、これからまた寒くなるそうですね。

ヨガで、心も体もリフレッシュ!

風邪やインフルエンザに負けない体を作りましょう!

足先が冷える方には、「青竹ヨガMIX」がオススメです。

音楽に合わせて青竹踏みをした後、ヨガのポーズを行います。

血行が良くなり、全身ポカポカ~♡