20日 1月 2018 「やさしいヨガ教室」2月スケジュール 愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。 2月スケジュールを載せました。 日中は、暖かい日が続いていますが、これからまた寒くなるそうですね。 ヨガで、心も体もリフレッシュ! 風邪やインフルエンザに負けない体を作りましょう! 足先が冷える方には、「青竹ヨガMIX」がオススメです。 音楽に合わせて青竹踏みをした後、ヨガのポーズを行います。 血行が良くなり、全身ポカポカ~♡ tagPlaceholderカテゴリ: 2018年1月