愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ。
5名様でのレッスンでした～(^_-)-☆
最近参加される人数が少なったのですが、寒い中、足を運んでいただき感謝です。
ありがとうございます。
今年初レッスンの方、体験参加の方もいらっしゃったので、じっくりほぐしながら行いました。
動いた最後のシャバアーサナは、とてもリラックスできたようです。
眠ってしまう方も、みえました。
日頃の疲れ、身体の疲れも取れたでしょうか・・・。
レッスン後は、とてもスッキリされたお顔でしたね(^_-)-☆
また、リフレッシュしにお越しください！