愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
今日は、とってもいい天気でしたね～。
午前中は、エアロビクス＆ヨガのサークルレッスンに行ってきました。
50～70代の方々、30名のサークルです。
週に一回のサークルを、楽しみにして頂いてます。
皆さん自分の身体を考えながら、エアロビクスができない時は後半のヨガだけなど、無理せず参加されています。
子育てが終わった方々、皆さんとても元気！
今日は、いい天気だったので窓を開けてパワー全開！
こういう仲間がいるって、いいですね～。
何歳になっても自分の足で歩けるよう、楽しいレッスンを心がけています。