愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
日常の生活のクセが、歪みの原因になることがあります。
ヨガをしていると、歪みは調整されていきますが・・・。
やっぱり日常生活の意識は大切です！
先日レッスンに来られた方が
「足の裏のタコが無くなりました。」
「あんなに痛かったのに、痛みも全く無くなりました。」
と言われました。
いつも横座りをされる方でしたので
「横座りは骨盤が歪むので、できたら正座か長座（足を伸ばして座る）のほうがよいですよ。」
「もし横座りするなら、反対側も同じようにするほうがよいですよ。」
とアドバイスしました。
日常の生活でも意識して生活されたようで、身体の歪みが改善されてきたようです。
多分、片足に体重が乗っていたのが、バランスよく立てるようになってタコが取れたのですね。
バランスのポーズも、左右差がなくなってきました。
ヨガレッスンに来られて2カ月くらいですが、身体の変化を感じで頂けて嬉しいです。
ヨガは、結果を求めてするものではないですが、こうして変化を感じて頂き、それを伝えて頂けることは、とても嬉しいです！