愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ
春休み中ですが、たくさんの方に来ていただきました。
本日、定員いっぱいとなりました。
ありがとうございます
以前は、子育て中の会員様が多く、学校が休みの間はクローズになったりする日もありました
今は20代～70代と幅広い年齢の方々に来て頂いており、こうして春休み中もクローズになることなくヨガレッスンができています。
お客様が来て下さるから、続けていけます。
本当に感謝です
学生さん、OLさん、子育て中の方、子育てが終わった方など…。
最近入会された方、何年も継続されている方、何か月ぶりに参加される方…。
皆さん、それぞれ自分のペースで行っていただいております。
年齢や経験に関係なく一緒にできるヨガって、本当にいいですよね。
ご自宅でヨガをされている方もみえますが
「ヨガ教室に来ると、リラックスできる
」
と言われます。
ご自宅ですと、本を見ながらとか、次に何のポーズにしようかとか、頭を使ってしまうからかもしれませんね。
ヨガ教室では、耳から聞こえてくる声に誘導されながらポーズをとっていくので、頭を使わずに意識を内側に向けて感じることができます。
そして、参加されるお客様で作っていく空間が、またご自宅とは違うのでしょうね…。
リラックスできる空間を、これからも心掛けていきます