愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
エアロビクス＆ヨガのサークルレッスン…。
定員30名で、常時いっぱい空き待ち状態です。
毎年、メンバーチェンジが少しずつあります。
初期メンバーさん2名が、脚が痛い・腰が痛いと先月末で辞めました
痛めたのは、レッスンでではなく日常生活の中で…。
お休みしながらも、続けて頂いておりました。
初期メンバーさんとは、7年と長い付き合いです。
なんだか、寂しい…
そんな中、腰が痛いと退会されていた方が復帰
なんだか嬉しい～
「年をとると体が思うように動かなくなるけど、、動かさないと動けなくなるから…。」
と言われました。
何歳になっても、筋肉は鍛えれば強化されます
来月から、8年目に入ります。
いつまでも自分の足で歩けるように、少しでもお役に立てたらと思います