愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
インフルエンザが、流行ってきましたね。
「やさしいヨガ教室」も、今週からインフルエンザでお休みされる方がチラホラ…。
来週のプライベートレッスンも、老人ホームでのレッスンも、インフルエンザのためお休み連絡が入りました
今まで一度もインフルエンザになったことがないのに～
という方も。
今年のインフルエンザは感染力が強いのですかね…。
最近は雨が降らず、乾燥しているということもあるのでしょうか。
寒くても換気して、室内の湿度を高めに
そして、手洗いうがいで予防ですね
体を冷やさないことも必要ですね。
風邪やインフルエンザに負けないよう、免疫力アップ