愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
「やさしいヨガ教室」初レッスン～
今年から、もう少し「ヨガ」のことをお伝えしていこうと思います。
そして、新しく取り入れること。
温める～
以前からやりたいと思っていたのですけど、なかなか取り入れられず…。
よい方法を思いつきました
冬休みのうちに…と思っていたのに、行動に移すのが遅い私…。
終わったのは深夜1時
娘に注意できないな…。
娘も、学校が始まる前日に、学校に行く準備をしていて
「あれやってない
」
と言って、慌てて取り組んでいました。
長い冬休み、ゲームばかりして遊んでいて…と思っていたのですが、私も同じです。
日にちが迫らないと、やらない…。
親子だな～。
温め～は、高評価でした～
「これイイ」
「家でもやってみよ」
という方も…。
どんな温め方かは、レッスンに来られた時のお楽しみ～
外は寒いですが、あったか～くしてお待ちしております
ほっこりリラックスできる空間を、心掛けていきます。
今年も宜しくお願い致します