愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
毎年、正月は1～2キロ体重が増えます
いつもなら、すぐに体重が元に戻るのですが、今年は体重が減らない～
今日は、家族で市民プールに泳ぎに行ってきました。
市民プールに着くと駐車場が思っていたよりいっぱい
みんな、やっぱり運動不足なのですね～。
今日は、まじめに泳ぎました。
主人や子供たちは1000メートル泳いだそうですが、私は500～600メートル
途中で、どれだけ泳いだのか分からなくなりました
泳いで歩いて、今日は遊ばずに終わってしまいましたが、体はスッキリ～