愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
水曜日の午前中は、エアロビクス＆ヨガサークルでレッスンです。
今日は、今月最後のレッスンでした～。
今年で7年目のサークル。
ホールの大きさから、定員は30名です。
メンバーは少し入れ替わっておりますが、常に30名いらっしゃいます。
50～70代の方々…。
毎年、歳を重ねていくので仕方がないのかもしれませんが、リズムに合わせて歩くのもキツイ方もいらっしゃいます。
「もう少し、エアロビクスの時間を短くして欲しい！」
「もっと動きたい！」
「このままでいい！」
いろんな意見が出てきます。
エアロビクスもヨガも強度を選択できるようにしていますが、それぞれの方に満足して頂けるレッスンは難しいです💦
同じレッスンでも、感じ方はそれぞれ…。
サークルなのでね。
皆さんが、楽しく体を動かして下さればOKかな～(*^_^*)