愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ！
台風が接近中…。
朝起きると、息子の学校からメールが入っていました。
今日は、部活がある予定なのですが…。
こんな晴れているのに、部活休み～？
メールを開いて読んでみたら、今日は部活があるようでホッとしました。
が…。
既に、明日の部活は中止決定💦
ん～。早くないかい？！
とは思うのですが、まぁ、明日の対応が出来てよかったです。
朝は太陽がでて、すご～くいい天気だったのに、レッスン前になったら曇ってきました。
風も強くなり…。
すだれが窓に当たる音が聞こえ、意識がそちらに行ってしまう。
お客様も、天気が気になる方もいらっしゃるようで…💦
いかん！いかん！
レッスンに集中～！
今日は、いつも定期的に参加されている方々でした。
普段入れない、チャレンジポーズも入れてみました(*^^*)
「アルダ・チャンドラ・アーサナ」
片足に体重を乗せながら、バランスをとって左にねじる～！！
「左ですか？」という声…
ん？
あっ！
ねじり入れちゃいました。
「パリヴリッタ・アルダ・チャンドラ」
難度が上がります…。
フラフラしながらも、チャレンジ～！！
一気に、体中が熱くなりましたね(*^^*)
集中すると、外のことも気にならなくなります。
レッスンが終わって外を見たら、雨が降った後でした。
雨が降ったのに、皆さん気づかなかったようです。
集中できた！ってことですね(*^^*)