愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ！
たくさんの方に、ご参加いただきました～。
ありがとうございます！
今日は曇っているけれど、なんだかムシムシした天気ですね💦
レッスン前まで窓を開けていましたが、やっぱりなんだか暑い？！
ということで！
レッスン前にエアコンを入れました～。
それでも、動くと暑くて汗が出てきます。
座位から立位まで、しっかり動きました～。
レッスン後にドアを開けたら…。
ん？！
なんだか廊下のほうが涼しい！
皆さんのパワーで、室内の温度が上がっていましたね(*^_^*)