愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、アロマヨガ！
「アロマヨガ」のご希望があったので、設定してみました～(*^^*)
基本的に、グループレッスンは火・木曜日に行っております。
今週は、木曜日が都合によりお休み。
来週も火・木曜日お休みさせていただくので、今週は月曜日と金曜日にもグループレッスンを設定してみました。
以前、ご希望があった「アロマヨガ」
ちょうどプライベートレッスンで「アロマヨガ」をするので、そのままグループレッスンもやってみよう！と思い設定しました。
月曜日だし、予約が入るかなぁ…と思っていましたが、体験の方を含め4名様にご参加いただけました。
ありがとうございます！
今回は全員「アロマヨガ」初の方々でした。
「やさしいヨガ教室」での「アロマヨガ」は、一番リラックスできるクラスで設定させて頂いております。
座位と仰向け中心です。
今日は…。
骨盤調整をしながらリラックス～♡
ホールド長めで、気持ちイイ呼吸を～♡
と思ったのですが、レッスン後は「ちょっとキツかった」という声がありました。
次回設定する時は、もう少しゆる～くしてみますね(^_-)-☆