愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」は、健康ヨガ！
暖かくて、いい天気ですね(^^)
途中からは、窓を開けてのレッスンでした～。
本日は、3名様にご参加いただきました。
レッスン前にタケノコをいただいて、タケノコから話が膨らみ盛り上がる～。
レッスン前の会話は、心がほぐれますね(*^^*)
慣れてくると、レッスンに駆け込んでこられる方もみえますが…。
「ほぐし棒」で体をほぐしながら、おしゃべりして心もほぐしましょ～。
いろんなお仕事の方、年齢も違う方々ですので、情報を得られることもあります。
人数が多い日は、あちこちでいろんな話題がある時もあり、少人数でじっくり話す時もあり、黙々と静かに体をほぐす日もあります。
集まった方々で違った空間が出来上がるのも、また良いですね(*^^*)
最近入会された方は、はじめた頃は自分のポーズがあっているのかと周りと比べてみえました。
でも、すっかり慣れてきたようですね。
ご自分のペースで、行っていただけました(^_-)-☆