愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
「自力整体」の講座を受講してきました～。
久しぶりに、電車に乗って名古屋に出かけました。
普段は車での移動が多いのですが、電車での移動で人が多い場所に行ったからか、なんだか疲れました…💦
「歪みを治す自力整体」
以前から気になっていたのですが、なかなか日程が合わず…。
今回は土曜日なので、行ける！
私は行動が遅いので、申し込みをしたら既に定員いっぱい💦
でも、一応キャンセル待ちをしたら、受講できるとの電話が入りました。
やった～！！
受講されている方は、私以上の年齢の方ばかりでした。
多分、私の親世代…💦
高齢になるほど、体の歪みが気になる？
それとも、健康に気づかう方が多くなる？
内容は…。
ヨガみたいなものでした。
ヨガは左右にねじったり伸ばしたりと、ヨガ自体が自力整体のようなものですから…。
今回学んだ事、今後のレッスンに活かしていきます！