愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
暖かい日が続きますね。
桜の花は一週間…。
だと思っていましたが、もう花びらが散り始めました～( ﾟДﾟ)
ヒラヒラと庭のほうに、花びらが飛んできています💦
運動不足が気になる息子…。
週に2回は、市民プールに連れて行っています。
冬は１レーン貸し切りの時もありましたが、さすがにこの暖かさ。
春休みということもあり、人が多いです。
最初は、私も一緒にプールに入っていましたが、もう慣れてきたようなので、私は休憩所で待つことが多くなりました。
本を読みながら待っていると、後ろから携帯で話す声が聞こえてきました。
「この暑さで体調が悪いの。」
「きっと、自律神経が乱れているんだわ。」
聞いてはいけないですけど、聞こえてくるのは仕方がない・・・。
「あ～ヨガをオススメした～い！」
「ヨガはどうですか？」
「ヨガの深い呼吸は、自律神経を整えますよ。」
心の中で、そう思った私でした(*^^*)