愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ！
今年のレッスンも、数えるくらいになりました…。
一年が早いです💦
そして、毎日も本当に早いです💦
12月の忙しさに追われないよう、レッスンは集中して丁寧に心を込めて～。
今日は、最近入会された方がいらっしゃいました。
ヨガをされると、心も体も気持ちがいいようです(^^)
体が楽になった～！
体があったかい～！
と、いろんな変化を感じていただけているようです。
これからもっと寒くなります。
縮こまった体をほぐして、心も体もリラックスしましょ～！！