愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
今日は、ヨガレッスンを受けに行ってきました。
レッスンを受けるのは、久しぶり～(^^♪
少し前に、シニアヨガ養成講座で知り合ったヨガインストラクター。
自宅でヨガをされているとのことでしたので、何かと参考になることがあればと…。
同じハタヨガでも、どこの養成で勉強をしたかによって、レッスンの組み立て方などは違ってきます。
私も、受けたところによって違っていて、いいとこ取りをして自分流のレッスンになっています。
今日受けたレッスンは、今までに受けたことがないようなレッスンで、また新鮮～(^-^)
ヨガレッスンの後は、ヨガの話。
ご自宅だったので、お茶でも…と
気づいたら、2時間半も経っていました( ﾟДﾟ)
ヨガレッスン、そしてヨガの話、いろいろ勉強になりました。
もう一度自分のレッスンを見直し、良いことは取り入れていこうと思います。