愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
今日は、久しぶりに晴れましたね～☀
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは健康ヨガ！
5名様に、ご参加いただきました。
定期的に来られている方ばかりでしたので、今日はちょっと動きました～(^_-)-☆
普段入れないポーズも、入れてみました。
無理せず自分のペースで・・・。
深い呼吸ができ心地良いと思うところまで・・・。
今日の自分と向き合いながら、しっかり動けていました。
やっぱり継続されているだけあって、皆さんポーズがキレイ～！
「継続」ですね(^_-)-☆