愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
本日の「やさしいヨガ教室」は、バランスボールヨガ！
なんだか、雨の日が続きますね💦
ちょっと肌寒い感じもしましたが…。
動くと温まるので、とりあえずエアコンを入れずレッスンをスタート！
今日は、3名様にご参加いただきました。
スペース的に、ゆったりとした感じでしたね(^_-)-☆
筋トレしている感じはないですが、しっかり筋肉も使えていますね。
じんわりと、体もあたたまってきます。
床にあお向けになると、さすがに床がヒンヤリ…。
最近は、ブランケットも登場します。
もう少し寒くなったら、コルクを敷きますね(^_-)-☆
ここのところ、火曜日の参加者が少ないです💦
今日も心配しておりましたが、前日に2名様の予約が入り3名様でのレッスンとなりました～(^^♪
久しぶりの方にも、ご参加いただきました。
ありがとうございます。
お仕事をされている方が多いですので、なかなか来れない（曜日が合わない）方も、いらっしゃるみたいです。
もう少しほかの曜日も増やしたいところですが…。
水曜日もレッスンを設定しましたが、結局クローズになる日もあり…。
なかなか難しいですね💦
会員様の数は多いのですけれど…。
お休みされている方も多いです(-_-;)
お休みが続いている方、ぜひご参加ください。
お待ちしております！
ヨガしたいのに曜日が合わない～という方は、お友達を誘ってプライベートレッスンをご利用くださいね(^_-)-☆