愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
昨日に引き続き、今日も暑いですね💦
本日の「やさしいヨガ教室」は健康ヨガ！
夏休み最終日～！
子供も大きくなったので…と、子育て中の方もご参加いただきました。
だんだんと、留守番できる年齢になってきますね。
まわりは変わっていくのに、まだずっと私は変わらずにいるような気がします…💦
本日は、早く来られたお客様とペットの話～！
おしゃべりの時間も、癒しの時間ですね。
同じ趣味だったり、同じアーティストが好きだったり…。
お客様同士で、盛り上がる日もあります。
子育てが終わった先輩から、子育ての話を聞いたりと、いろいろ参考になる話が聞ける時もあります。
ヨガ＝つなぐ
ヨガは、つなぐという意味があります。
身体と心をつなぐ
そして、自分とまわりをつなぐ
ヨガを通して、つながっていくのは嬉しいです。
最初は、ただひたすらにポーズをとることだけが目標かもしれません。
でも、心と身体そして呼吸がつながっていることも、感じていただけたらと思います。