愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
8月に入りましたね～！
なんだか暑い～！ムシムシする～！
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ！
ナ・ン・ト！
マンツーマンレッスンでした～！！
いつも火曜日は参加者が少なく、さらに夏休みなので…。
息子はデイサービスにお願いしてあるので、とりあえずクローズでなくてよかった💦
クローズになると、何のために預けてるんだろう？って思ってしまうので…。
今日は、かなり長く定期的に来られている方～。
「動きましょう！」ってことで、パワーヨガを行いました。
「健康ヨガ」ですが、マンツーマンの時はご希望でレッスンします(^_-)-☆
さすが長く続けられているので、しっかり動けていました。
普段入れないチャレンジポーズも、できる～！
ポーズもキレイ～！
「やさしいヨガ教室」でヨガを始められた方ですので、少しずつ変化を感じながら続けてみえる姿を見るのは、私もとっても嬉しいです(^^♪