愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
木曜日～！
本日のレッスン終わりました～！
今週は、出張レッスンやプライベートレッスンもあり、いつもよりレッスン数が多くて、なんだか疲れました💦
まだ、あと一日あるので、もうひと踏ん張り～！
通常のレッスンも多い日は予約が集中するように、プライベートレッスンも、何故か予約が集中します…。
なんだか、今週は働いてる～という感じです。
ヨガレッスンができるということは、ありがたいことです(^^♪
先日行った出張レッスンは、老人ホームでのヨガ！
ご縁あって、ヨガレッスンを依頼して頂きました。
ありがたいです。
今まで３歳～７０代までの子供から大人、健常者や障がい者と一緒にレッスンをしてきましたが、老人ホームでのヨガレッスンは、初めての経験です。
椅子に座ってのヨガ。
車椅子の方もみえます。
椅子は肘掛けがあり動きが制限され、車椅子の方もみえるので、上半身中心のポーズなります。
どれくらい動けるのか分からず、何パターンかレッスンを考えて行きました。
「ヨガ」の依頼でしたので、呼吸法や瞑想も入れてみましたが…。
う～ん…。
難しい。
今までにやったレッスンの中で、一番難しかったです💦
気持ちよかった～、楽しかった～と終わって頂けるよう、最後は音楽に合わせながらヨガのポーズをとっていきました。
これで良かったのかなぁ…？
レッスン後に、施設の方に意見を聞いてみました。
「大きく体を動かせて、良かったですよ～。」
と言って頂けました。
まぁ、面と向かって良くないとも言えないと思いますが…。
これから、月一回レッスンをさせて頂くことになりました。
次回は、もう少し楽しく動いていけるよう、レッスンを見直していきたいと思います。