愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
今日も一日、いい天気でしたね。
本日のやさしいヨガ教室は、窓を開けて心地よい風の中でのヨガレッスンでした。
最近、ちょっと暑いくらいでしたが、今日は気温も高くなく、動くにはいい感じ～。
気持ちの良い風も、窓から入ってきていました。
夏に向けて、暑さに負けない体つくり…。
大きな筋肉を使って、しっかり動きました。
動いた後のシャバアーサナは、やっぱり気持ちいい～。
ヨガで、心も体もスッキリ！
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
今日も一日、いい天気でしたね。
本日のやさしいヨガ教室は、窓を開けて心地よい風の中でのヨガレッスンでした。
最近、ちょっと暑いくらいでしたが、今日は気温も高くなく、動くにはいい感じ～。
気持ちの良い風も、窓から入ってきていました。
夏に向けて、暑さに負けない体つくり…。
大きな筋肉を使って、しっかり動きました。
動いた後のシャバアーサナは、やっぱり気持ちいい～。
ヨガで、心も体もスッキリ！