23日 5月 2017 風の中のヨガ 愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです! 今日も一日、いい天気でしたね。 本日のやさしいヨガ教室は、窓を開けて心地よい風の中でのヨガレッスンでした。 最近、ちょっと暑いくらいでしたが、今日は気温も高くなく、動くにはいい感じ~。 気持ちの良い風も、窓から入ってきていました。 夏に向けて、暑さに負けない体つくり…。 大きな筋肉を使って、しっかり動きました。 動いた後のシャバアーサナは、やっぱり気持ちいい~。 ヨガで、心も体もスッキリ! tagPlaceholderカテゴリ: 2017年5月