愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、健康ヨガ！
学校が始まり、久しぶりの方が多かったです。
本日は、6名様にご参加いただきました。
ありがとうございます！
やっと少し、ゆっくりできますね(^_-)-☆
腰が痛い方や、肩凝りの方がみえましたので、ほぐしながらゆっくりすすめました。
レッスン後には「ほぐれました～！」と言われていました。
忙しいと、背中や肩など凝り固まりますよね…。
また、時間がある時にお越しください。
お待ちしております(^^)