愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、バランスボールヨガ！
3名様に、ご参加いただきました～(^_-)-☆
またまた雨☂
よく降りますね・・・。
今日は、雨のなか来ていただき、ありがとうございます。
バランスボールヨガが初めての方、久しぶりの方に参加して頂きました。
皆さん、ご自分のペースで行って頂きました。
途中、ボールが転がって行ってしまい・・・。
笑って顔の筋肉も緩んでいいですね～(^_-)-☆
普段なかなか伸びないところも伸ばせて、気持ちいい～！
今日初参加の方は「家にボールがあるので、家でやってみます。」とのことでした。
ブームの時に買って、バランスボールが家に転がっている方・・・。
子供が乗って遊んでいませんか？
服がかかっていませんか？
部屋の隅で、じゃまになっていませんか？
バランスボールは、いろんな使い方があります。
ぜひ一度、バランスボールヨガをしてみませんか？
常時、参加者募集しております！