愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
スポーツクラブにビジターで行ってきました～！
以前から気になっていた「ZUMBA」のクラスを受けてきました。
「口頭での動きの指示はない」
「いろんなダンスを取り入れた、ダンスエクササイズ」
「左右非対称」
というのは知っていましたが、ついていけるのか心配・・・。
後ろのほうで、レッスンを受けました💦
初めての「ZUMBA」は・・・。
楽しい～！！
こういうのは、恥ずかしがらず大きく動いたほうがいいのですよね～。
とりあえず、なんとかついていけたかな(^-^;
リズムが早くないので、初めてでもついていけたのかな💦
それにして、皆さん、すごく上手なんですねぇ。
動きも覚えている？！
汗がすごく出て、楽しくていいかも～(^_-)-☆