愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
本日は、プライベートレッスンが２レッスン！
大人数はちょっと・・・という方、子連れで参加したい・・・という方にご参加いただきました。
プライベートレッスンは、ご希望の内容でレッスンができます。
プライベートレッスンなら、アーサナチェックもできますし、途中で止めて質問して頂いてもOK！
体調に合わせて、座位でゆったりしたり、動きたい日はガンガン動いたりもOK！
子連れ参加の方は、お子さん走り回っていましたね。
最初は人見知りしていたのに、慣れてくると行動がダイナミックになってきます💦
危ないものはないので、それもOK！
子供が走り回っても、集中して自分と向き合えるのってスゴイと思います。
子育て中は、なかなか自分の時間がないので、体を動かしてスッキリ！リフレッシュ！
少しでもホッとできる時間が持て、心が解放されたらいいな～と思います。