愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです！
外はとても寒いですが、ヨガ教室はとっても暖かいです。
体をほぐしてからポーズに入り、大きな筋肉をしっかり使っていきます。
途中で暖房を消すくらい、体は温かくなりますよ～。
本日の「やさしいヨガ教室」５名様にご参加いただきました。
毎週の方、2週間に1回の方、1カ月に1回の方、皆さんご自分のペースで来て頂いています。
今日は、5カ月ぶりに参加された方もみえました。
数カ月お休みされると、そのまま来られなくなってしまう方が多いのですが、また来て頂けて嬉しいです。
寒くなると、家から出たくなくなってしまいますが・・・。
ぜひぜひ、ヨガをしに来て下さい。