31日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 今日は、1月最後のレッスンでした～ 毎年、冬は参加者が少なく、クローズに・・・という日もありますが、今年はクローズなくスタートしました。
29日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、青竹＆ヨガ 青竹に乗って、足裏を刺激し血行を良くしてから、ヨガのポーズを行います。
26日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 今年は、「やさしいヨガ教室」でずっとやりたいと思っていたこと、一つずつ取り入れています。 ずっと取り入れたくても取り入れられなかったのですが、ピンとヒラメキました～ ほんのちょっとしたことですが…。 「これいい～」 お客様にも好評です。 そしてそして…。...
25日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 娘が、朝起きたら「脚が痛い」と言うので見てみたら… やってしまいました 低温やけど 今までずっと、問題なく湯たんぽを使っていたのに…。 すねの部分なので、子供の皮膚は薄いのでしょうか。 長ズボンのパジャマを履いていますが、めくれていたのかもしれません...
24日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは、リフレッシュヨガ 今日は、久しぶりに参加される方、初めてリフレッシュヨガをされる方が多かったです。
23日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 初級アスリートヨガ指導員の認定書が届きました～ 今は、アスリートにもヨガが取り入れられていますね。 そして、ヨガの瞑想は、会社や学校でも取り入れられているところがあります。 ヨガって、いろんな効果があります。 ヨガブーム...
21日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。 2月のヨガレッスンスケジュールを、「スケジュール」欄に載せました。 寒い日が続きますが、縮こまった体をヨガでほぐしましょう！ 全身の巡りをよくし、自律神経を整え、免疫力アップ！ 風邪やインフルエンザに負けない体を、作りましょう。 あったか～くして、お待ちしております(*^^*)
20日 1月 2019
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。 ＜初めてご予約される方＞ 「予約・お問い合わせ」から、ご予約ください。 ※Eメールアドレスを誤って記入された場合、当方からご連絡することができませんので、返信がない場合は、改めてご連絡いただきますよう、お願い致します。...